Programme objectifs
Un plan structuré pour préparer un 10 km, un semi-marathon ou un HYROX.
60 € / mois
- Séances sur votre montre et votre planning Nolio
- Vidéos des exercices
- Progression sur plusieurs semaines
Pas d’adaptation individuelle.
SUIVI DE PERFORMANCE · BORDEAUX
Un accompagnement au plus près de votre quotidien de sportif. Vos objectifs, vos contraintes et vos retours donnent le rythme de votre préparation : choisissons ensemble le niveau de suivi qui vous correspond.
UN PREMIER ÉCHANGE OFFERT
En présentiel, en visio ou par téléphone, faisons le point sur vos objectifs, votre entraînement, votre récupération et vos contraintes. Un échange pour comprendre votre quotidien et choisir ensemble le suivi adapté.
Un plan structuré pour préparer un 10 km, un semi-marathon ou un HYROX.
60 € / mois
Pas d’adaptation individuelle.
Pour les sportifs autonomes qui souhaitent une programmation personnalisée de force et d’endurance.
140 € / mois
Sans séance de coaching en présentiel ou en visio.
Sans adaptation ni analyse détaillée hebdomadaire.
Un programme, des séances individuelles et un suivi régulier pour l’ensemble de votre préparation.
220 € / mois
Cycle d’un mois, sans engagement.
Découvrir sur NolioLe suivi complet, avec davantage de temps de coaching chaque mois.
270 € / mois
Un accompagnement destiné aux compétiteurs professionnels et semi-professionnels.
380 € / mois
Dix séances de coaching individuel à Squaregym des Chartrons.
600 € / pack de 10 séances
600 € pour le pack, soit 60 € par séance.
Découvrir sur NolioDix séances de coaching individuel à domicile, à Bordeaux.
700 € / pack de 10 séances
700 € pour le pack, soit 70 € par séance.
Découvrir sur NolioRetrouvez les offres et les modalités de souscription sur mon profil Nolio ↗.
QUESTIONS PRATIQUES
Programme objectifs propose un plan pour un 10 km, un semi-marathon ou un HYROX, sans adaptation individuelle. Programmation performance comprend une planification personnalisée, une analyse mensuelle et l’adaptation du cycle suivant.
Suivi performance ajoute notamment deux séances individuelles, une analyse hebdomadaire, une adaptation permanente du programme et des échanges illimités. Suivi performance + comprend trois séances individuelles par mois au total. L’offre élite ajoute un accompagnement destiné aux compétiteurs.
Les séances en salle se déroulent à Squaregym des Chartrons, au 155 cours Saint Louis, 33300 Bordeaux. Les suivis proposent également des séances individuelles en visio. Un pack de dix séances à domicile à Bordeaux est disponible.
Les tarifs de 600 € en salle et 700 € à domicile correspondent au pack de dix séances. Chaque pack est valable un an à compter de la date d’achat.
L’analyse de votre contexte sportif actuel est un échange de trente minutes offert. Vous pouvez en faire la demande par e-mail, ou prendre contact depuis le profil Nolio pour préciser votre besoin et choisir votre formule.
UN PREMIER ÉCHANGE DE 30 MINUTES OFFERT
Vos échéances, votre entraînement et vos contraintes : le point de départ pour choisir un accompagnement.